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    男性对前列腺的保护要从哪里做起?茵雀恩番茄红素有什么效果?
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男人,大都扮演着顶梁柱的角色。他们承受着巨大的工作与生活压力,随着而来的,是一系列的男性健康问题。我是玲瑶,来自四川的一位宝妈,微信18081799891,聚米全国招商负责人,婧氏牙膏总代,婧氏舒芯宝总代,茵雀恩维生素系列总代,茵雀恩巢汐套盒总代…
男性对自身疾病大多缺乏认识,自我保健知识知之甚少;男性看医生的频度要比女性低28%;20%的男人以没时间、工作忙为理由不做任何的体育锻炼;80%的男性重病患者是因忽视检查而酿成大祸。关注男性健康,显得越来越重要。
谈到男性健康,不得不说前列腺疾病,这已经成为成年男性的常见疾病。有资料显示,约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎患者占泌尿男科门诊约25%。前列腺炎、前列腺增生和肥大等疾病严重影响着男性的健康和生活质量,而前列腺AI更是老年男性最常见的ai症。
前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性,50岁以下的成年男性患病率较高。
前列腺的健康与不良的生活方式、饮食方式关系密切。过度吸烟饮酒、吃辛辣食物都可以刺激前列腺肿胀发炎;久坐或者长时间骑自行车会减慢前列腺区域的血液循环,导致会阴及前列腺部位慢性充血淤血,经常憋尿易使男性尿道下段寄生的细菌逆行到尿道,引发前列腺炎……
前列腺该如何保护?
1、 平时多饮水,稀释尿液浓度,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,预防感染。
2、 饮食多以清凉、清补之品为主。油炸、辛辣食物最好不吃或少吃,以免引起前列腺充血。多吃鲜果蔬菜和生果仁,禁酒、少喝咖啡、浓茶,将有助于减轻慢性前列腺症状和防止复发。
3、 不穿紧身内裤,不长时间骑车和久坐。如果长时间坐着,需每隔1-2小时起来活动一会儿,防止前列腺充血,对预防及治疗前列腺疾病的复发都有益处。
4、 不憋尿,一旦有尿意,就应及时小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。
5、 生活规律,起居有常。预防感冒,不要久坐在阴冷寒湿之地,这样容易使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
6、补充番茄红素,番茄红素能迅速通过人体血液循环进入前列腺组织,预防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,并有助于提高男性精子质量,降低不育风险。其超强的生物活性,可以帮助受损的前列腺快速恢复健康状态。
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良好的生活习惯对身体健康非常重要。前列腺出现问题不是一蹴而就的,平时少吸烟、少喝酒,不要穿紧身内裤、不要长时间坐着。出现不适时应及时就医,以免错过最佳的治疗时间。
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